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朝は調子よく仕事を進めていたのに、午後になるとなんだか頭がぼんやりして、同じ文章を何度も読み返している。ドアも窓も閉め切った小さな仕事部屋で、何時間も過ごしていることに気づく。在宅ワークの部屋は、思っている以上に空気がこもりやすい環境です。
換気が足りているかどうかは、感覚だけではなかなかわかりません。そこで役立つのが、室内の二酸化炭素（CO2）濃度を測るCO2センサーです。この記事では、CO2センサーを選ぶときのポイントと、SwitchBotの「CO2センサー（温湿度計）」をメーカーの公開情報をもとに紹介します。
CO2濃度は換気の目安になる
人が呼吸をすると、部屋の中のCO2濃度は少しずつ上がっていきます。窓を閉め切った狭い部屋に長くいると、濃度は上がりやすくなります。CO2濃度を測ると、部屋の空気がどれくらい入れ替わっているかの目安になります。
SwitchBotは製品ページで、厚生労働省が室内の良好な換気状態を維持するために、二酸化炭素濃度を1,000ppm以下にすることを推奨していると紹介しています。数字で見えるようになると、「そろそろ窓を開けよう」というタイミングをつかみやすくなります。
CO2センサーを選ぶときのポイント
CO2センサーを選ぶときにまず確認したいのは、測定方式です。NDIR（非分散型赤外線）方式は、CO2が特定の赤外線を吸収する性質を利用して濃度を測る方式で、CO2センサーでよく使われています。次に、表示の見やすさ。机の上に置いて、ちらっと見るだけで数値がわかるかは大事です。そして、アラーム機能があれば、数値を気にしていなくても知らせてくれます。
SwitchBot CO2センサーの主な機能
SwitchBotのCO2センサーは、CO2濃度に加えて温度・湿度も表示できる温湿度計を兼ねた製品です。メーカーの公開情報は次のとおりです。
- NDIR方式のCO2センサーと、スイス製の温湿度センサーを搭載
- ディスプレイにCO2濃度、温湿度、快適指数、日時を表示（天気予報の表示にはSwitchBotハブ製品が必要）
- 本体の警告音、数値の点滅、アプリ通知の3種類のアラート（アプリ通知にはハブ製品が必要）
- 電源は単3電池2本とType-C給電の2WAY。Type-C給電時はデータを1秒ごとに更新
- データは本体に最大38日分、アプリに最大2年分保存でき、CSVでエクスポート可能
- CO2測定範囲は400〜9999ppm。本体サイズは92×79×25mm、重量は154g（電池含む）
SwitchBotのハブ製品やスマートサーキュレーターと連携させると、CO2濃度に応じてサーキュレーターを自動でオン・オフする、といった使い方もできるとされています。
置き場所で数値の見え方が変わる
CO2センサーは、置く場所によって表示される数値が変わります。顔のすぐ前に置くと、吐いた息の影響を受けやすくなります。反対に、窓のすぐそばやエアコンの風が直接当たる場所では、部屋全体の状態とずれた数値になることがあります。デスクの上でも、自分から少し離れた位置に置き、部屋の空気のおおよその状態を見るつもりで使うのがおすすめです。
また、表示される数値は一瞬の値なので、短い時間の上下に一喜一憂するより、1時間、半日といった単位でどう変化しているかを見るほうが役に立ちます。アプリに記録されるグラフは、その傾向をつかむのに便利です。
数値を見ながら換気の習慣を作る
CO2センサーを置いたら、まずは普段どおりに仕事をして、数値がどう変わるかを観察してみてください。ドアを閉めた状態と開けた状態、窓を少し開けた状態で、上がり方がどれくらい違うかがわかると、自分の部屋に合った換気の方法が見えてきます。
冬は窓を開けると寒くなるので、短い時間だけ窓を開けて一気に入れ替える、ドアを少し開けておく、といった工夫と組み合わせるとよいでしょう。空気を循環させたいときは、静かなサーキュレーターを使うのも一つの方法です。温湿度もいっしょに見られるので、暖房中の乾燥の具合もあわせてチェックできます。
SwitchBot CO2センサーの販売ページ
SwitchBot CO2センサー（二酸化炭素濃度計・温湿度計）
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